Bardzo rzadko sięgam po popularnonaukowe książki o zdrowiu i diecie. Dlaczego? Bo ze świecą szukać tych prawdziwie rzetelnych, o wyważonej treści.
Dietetyka
Artykuły o żywieniu z perspektywy dietetyka-praktyka i wpisy o zdroworozsądkowej dietetyce.
Co warto wiedzieć przed dietą redukcyjną? część 2
Co jeszcze warto wiedzieć przed dietą redukcyjną? Czyli kolejne 5 tematów, które warto przemyśleć przed podjęciem decyzji o odchudzaniu.
Co warto wiedzieć przed dietą redukcyjną? część 1
Z perspektywy dietetyka wiem, że jest kilka rzeczy, które możemy przemyśleć zawczasu. Co więc warto wiedzieć przed dietą redukcyjną?
Jak nie przytyć w wakacje?
5 praktycznych i racjonalnych porad, jak postawić dobre priorytety podczas wczasów, pozwolić sobie na podróże kulinarne i jak nie przytyć w wakacje.
„Jak nie umrzeć przedwcześnie” – moja recenzja
Jesteście ciekawi jak oceniam ją z perspektywy dietetyka? Czy uważam, że jest warta przeczytania? Oto moja recenzja „Jak nie umrzeć przedwcześnie”.